Dinkesda Demak Rutin Gelar Senam Peregangan, Dukung Pegawai Sehat dan Produktif
DEMAK – Dinkesda Demak melalui Bidang Kesehatan Masyarakat, khususnya Promosi Kesehatan (Promkes PM), terus membudayakan perilaku hidup sehat di lingkungan kerja melalui kegiatan senam peregangan bersama. Kegiatan ini dilaksanakan setiap hari kerja pada pukul 10.00 WIB dan 14.00 WIB, termasuk pada Senin, 2 November 2026, bertempat di ruang bidang masing-masing.
Senam peregangan diikuti oleh karyawan dan karyawati Dinas Kesehatan Daerah Kabupaten Demak. Pelaksanaannya dilakukan secara rutin di sela-sela aktivitas pekerjaan sebagai upaya mengurangi kebiasaan duduk terlalu lama, menjaga kebugaran tubuh, serta membantu meningkatkan konsentrasi selama bekerja.
Melalui gerakan peregangan sederhana, pegawai diajak untuk tetap aktif bergerak meskipun memiliki aktivitas pekerjaan yang padat. Kebiasaan ini diharapkan dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran, sehingga karyawan dan karyawati tetap bersemangat serta produktif dalam menjalankan tugas pelayanan kepada masyarakat.
Kegiatan ini juga menjadi bagian dari dukungan Dinkesda Demak terhadap Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), yang mendorong masyarakat untuk melakukan aktivitas fisik secara rutin sebagai salah satu perilaku hidup sehat.
Melalui Bidang Kesmas, Promkes PM terus mengajak seluruh pegawai untuk menjadikan aktivitas fisik sebagai kebiasaan sehari-hari. Sebab, lingkungan kerja yang sehat berawal dari kesadaran setiap individu untuk menjaga kesehatan diri. (Kesmas_PromkesPM)
